举办秋季健康讲座

本报讯 近日，宿豫区关庙镇东兴村在党群服务中心举办“秋季养生 相约健康”秋季养生知识宣传活动，吸引众多中老年群众参与。

“秋季气候干燥，饮食应以滋阴润燥为主，像梨、百合、银耳这类食物就是不错的选择……”活动现场，志愿者用通俗易懂的语言为村民讲授秋季养生知识，建议村民多参与户外活动，积极调节情绪，让身心在自然中得到放松和舒缓。同时，志愿者还细心提醒大家要注意保暖，随着天气变化增减衣物。

在互动环节，村民积极提问，向志愿者咨询时令养生与季节多发病防治小知识，现场气氛活跃。活动结束后，村民纷纷表示，此次活动有趣且实用，学到了很多简单又有效的养生方法，希望以后能多举办此类活动，让大家的生活更加健康美好。

关庙镇东兴村相关负责人表示，下一步，村里将继续开展更多形式多样、内容丰富的惠民活动，不断丰富村民的精神文化生活，提升村民幸福感和满意度。

（袁振宝 刘磊）